Fitness, ernæring og bikinikonkurranse

På dette tidspunktet hadde Amy allerede trent i 7 år. Hun var i god form, men ønsket å flytte ut av glamourmodellering og inn i WBFF -kondisjonskonkurranser som krevde et mer atletisk utseende. Da vi vokste og BodyFit av Amy Community utvidet, la vi til en månedlig e -post- og treningskalender, og ga ut flere e -bøker og programmer. Treningsøktene mine har alltid reflektert der jeg er i dag, så når jeg ble gravid med mitt første barn var det naturlig for meg å skyte og dele fødsels- og postnatale videoer. Gjennom min egen reise var jeg i stand til å få kontakt med mødre rundt om i verden under graviditeten og postpartumreiser. Da vi vokste og BodyFit av Amy Community utvidet, la vi til en månedlig e -post- og treningskalender og ga ut flere e -bøker og programmer.

Jeg er her for faren som vil følge med på sønnen hans mens han skyter noen bøyler. Jeg er her for den gjennomsnittlige personen som vil jobbe musklene sine og vil ha det gøy mens du gjør det. Jeg vil holde ting friskt og endre treningsøktene slik at musklene dine fortsetter å bli utfordret og tankene dine ikke blir lei. Jeg ville ikke forvente av deg noe som jeg ikke er villig til å gjøre selv. Jeg er en sertifisert personlig trener/Fitness Nutrition Specialist som gjorde lidenskapen sin til en karriere etter å ha gått gjennom sitt eget vekttap og livsstilstransformasjon. Vi spesialiserer oss på livsendrende kondisjon, ernæring og livsstilsprogrammer individualisert til en persons mål og behov.

Hva vi kan lære av Amy Lee

Det var ofre underveis, men Amy aksepterte dem gjerne som en del av hennes reise til suksess. Treningen gikk veldig bra for Amy og hun fikk utrolige resultater ut av det. Ved hjelp av treningen hennes skulpturerte hun bulende abs og en tonet kroppsbygning som var klar til å tråkke på treningsstadiet. Ved å søke nye muligheter, ble Amy etter hvert involvert i treningsbransjen som gründer og modell.

Jeg vokste opp med å gjøre konkurrerende gymnastikk til college og gjenoppdaget treningsstudioet i slutten av tjueårene. Siden den gangen var jeg avhengig av kondisjon, men ikke nødvendigvis kroppsbygging. Jeg elsket hiit, kickboxing og vektløfting i gruppeklasser.

Abonner på vårt nyhetsbrev og få snacking

I august 2022 gikk hun inn i WBFF -verdens mesterskap i Las Vegas. Hun sier at hun følte seg nervøs, men også spent på å ta på seg utfordringen. Hun var alltid noen som elsket å presse seg mentalt og fysisk, og denne gangen var ikke annerledes. Bøylen kommer med rygger som bruker ekstra trykk på muskler under bruk for å øke treningsintensiteten.

• Sjekk ut våre topprangerte fettbrennere for å finne ut hva som faktisk fungerer.
• Gjennom min egen reise var jeg i stand til å få kontakt med mødre rundt om i verden under graviditeten og postpartumreiser.
• Ikke misforstå, det er alle fantastiske ting å gjøre, men det er bare ikke min treningsnisje.
• Ved hjelp av treningen hennes skulpturerte hun bulende abs og en tonet kroppsbygning som var klar til å tråkke på treningsstadiet.