Правила, позволяющие сохранить кожу молодой и красивой, и предотвратить появление морщин.

«Для женщины возраст не очень важен: можно восхищать в 20 лет, очаровывать в 40 и быть неотразимой до конца своих дней» - говорила Коко Шанель. И она абсолютно права! При правильномуходе можно долго выглядеть молодо. Ведь правила, позволяющиесохранить кожу молодой и красивой и предотвратить появлениеморщин, так естественны и просты. Что же может предпринятькаждая из нас для того, чтобы замедлить процессы увядания?

Ультрафиолету – бой!

Фотостарение – наука считает главным из трех типов старений. Ничто так не губит нашу кожу как воздействие солнца. Она становится сухой, ухудшается эластичность и тургор, и, как следствие, появляются морщины. Поэтому косметологи рекомендуют включать в свой уход крема с SPF с апреля по октябрь. Фактор защиты – 50! Не только на отдыхе, но и в городе! И даже при использовании SPF-защиты не стоит открывать свое лицо солнечным лучам. Лучшее, что можно сделать– это дополнить свой туалет широкополой панамой или шляпой.

Истина в воде

Выпивать до двух литров в день – это общеизвестно. В расчет не идут супы, чаи, кофе. Только чистая вода без газа. Это принесет пользукоже, она насытится влагой изнутри, будет происходить очищение.

Сон

Существует понятие «сон красоты». Это волшебные часы до 12 ночи. То есть разумно укладываться спать в 22.00, чтобы получить свои 2 часа этого чудодейственного сна. Естественно спать необходимо достаточное количество времени. Недосып ужасно отражается и на коже, ина внешности в целом. Также важна поза для сна. Идеально спать на спине.

Привычки полезные и бесполезные

Баланс в питании благотворно отразится и на фигуре, и на коже лица. Соблюдение режима дня и занятие спортом всегда держит в тонусе. Ну а наличие вредных привычек - сплошной вред для кожи, т.к. алкоголь обезвоживает, а курение разрушает коллаген.

Уход за кожей лица

Нужно использовать натуральную косметику. Которая не только абсолютно безвредна, но и насытит кожу необходимыми витаминами и минералами. Не забываем питать кожу, чем мы старше, тем интенсивней необходимо питание для кожи. Не забываем о пользе косметических масел, которые можно использовать как с различными ингредиентами, так и самостоятельно. Также не стоит сбрасывать со счетов пользу всевозможных масок и процедур, проведенных в домашних условиях.

Лень-матушка

Некоторые дамы ленятся ухаживать за собой. Но кожа требует ежедневного внимания. Соблюдение нехитрых правил дает продолжительный стойкий результат и позволяет сохранить кожу молодой, здоровой и предотвращает появление морщин. Это ли не мотиватор?
Будьте всегда восхитительны, очаровательны и неотразимы!

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)