Ароматерапия – полное оздоровление организма

О целебных свойствах ароматерапии слагают легенды. Ведь лечением эфирными маслами удается не только улучшить настроение или укрепить иммунитет, но и избавится от легкой простуды, тем самым оздоровив весь организм в целом.

Целебные свойства эфирных масел

На сегодняшний день известно более двух тысяч разнообразных видов эфирных масел. Каждое из них оказывает особое влияние на организм человека. Главное, правильно применять выбранное вами масло.

Многие масла благотворно влияют на организм человека. Это объясняется тем, что их получают при обработке различных растений, которые являются естественными для человека.

Благодаря эфирным маслам можно не только укрепит иммунитет. Они помогают при простудных заболеваниях. К тому же, некоторые виды эфирных масел могут защищать человеческий организм от различного рода облучений, и даже блокировать воздействие канцерогенов. Очистка организма от шлаков и токсинов, замедление старения, заживление ран, ушибов и ожогов, увеличение тонуса – все это возможно благодаря процедуре ароматерапии.

Лучше всего использовать комбинации различных эфирных масел. Ведь каждый вид масла обладает тем или иным свойством. Их правильная комбинация позволяет не только избавиться от того или иного недуга, но и получить колоссальное удовольствие от процесса.

Прежде чем отважиться на проведение ароматерапии, следует убедиться в индивидуальной переносимости возможных компонентов процедуры. Ведь у каждого свои вкусы и пристрастия. И если вам не нравится определенный запах, его лучше не использовать. В противном случае никакого положительного эффекта от процедуры не будет. Более того, это масло может даже навредить вашему организму.

Ароматерапия в домашних условиях

В прейскурантах большинства салонов красоты встречается процедура ароматерапии. Но стоимость на нее не маленькая. Поэтому большинство девушек задается вопросом проведения данной процедуры в домашней обстановке.

Сеанс ароматерапии можно провести несколькими способами:

  • С использованием аромалампы. Аромалампа – это специальный прибор, в который наливается вода и добавляется несколько капель эфирного масла. Далее поджигается свеча, благодаря которой вода в лампе нагревается. Вследствие этого происходит испарение эфирного масла и насыщение воздуха благотворными веществами. Длительность данной процедуры не должна превышать 2 часов.
  • Аромаванна. Это самый простой способ проведения процедуры в домашних условиях. Доступен он каждому, у которого в квартире есть ванная. Ванную необходимо наполнить теплой водой, в которую добавляется несколько капель вашего любимого эфирного масла. Максимальная продолжительность процедуры – 30 минут.
  • Массаж с применением эфирного масла. Очень популярная процедура в наше время. Это объясняется тем, что за один сеанс такого массажа удается достичь двойного эффекта, а именно полной релаксации и оздоровления организма.
  • Ингаляции. Этот вид ароматерапии как нельзя лучше подходит для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей.
  • Компрессы. Компрессы на основе эфирных масел идеально подходят людям с кожными заболеваниями. Благодаря всего лишь одному сеансу такой процедуры удается достичь невиданных результатов. Длительность процедуры составляет около получаса.

Чтобы сеанс ароматерапии в домашних условиях пошел вам на пользу, нужно учитывать несколько важных нюансов:

1.Комната, в которой планируется проведение ароматерапии, должна быть хорошо проветренной.

2.Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде. Обязательно разбавляйте их перед применением.

3.Соблюдайте все правила хранения и дозировку эфирных масел. Не используйте просроченные ингредиенты.

4.Помните об индивидуальной непереносимости того или иного запаха. Чтобы проверить, подходит ли вам масло, нанесите несколько капель на носовой платок и вдыхайте его как можно чаще на протяжении двух дней. Если у вас не появилось никаких неприятных ощущений – масло для вас идеально подходит.

5.Перед применением эфирного масла во внутрь, следует непременно проконсультироваться с врачом. Помните, что эфирные масла могут не только приносить пользу, но и наносить вред вашему организму.

Надеюсь, что благодаря всем перечисленным выше советам, сеанс ароматерапии принесет вам не только пользу, но и истинное наслаждение.

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)